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「在宅でできるフレイル予防の運動」を開講します

【9月16日(金)】市民公開講座No.553
「在宅でできるフレイル予防の運動」を開講します

セミナー

3.すべての人に健康と福祉を

本学 地域連携センターでは、令和4年度 市民公開講座をオンラインで開催しています。
ご興味・関心のある方は是非ご参加ください。

9月16日(金)10:00~11:15
市民公開講座No.553「在宅でできるフレイル予防の運動」
本田 春彦(総合教育センター 准教授)

高齢期の健康づくり・フレイル予防に適した軽運動のオンライン講座を開催します。個人の状況にあわせて負荷を変更しますので、慢性的な痛みがあっても無理のない範囲で参加できます。からだをほぐしながら、同時に頭(脳)もリフレッシュしましょう!

◆会 場:Web会議ツール「Zoom」ミーティング開催
◆参加費:無料
◆申込み:全講座申込制 お申込・受講の流れはこちら

皆様のお申し込みお待ちしております。

<お問合せ>
地域連携センター TEL:022-305-3810
         E-mail:rc-center@tohtech.ac.jp

その他今年度開催の講座等は下記リンクをご覧ください。
市民公開講座/その他講座関連