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市民公開講座/その他講座関連

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これから開催されるイベント

市民公開講座No.542
「ヨガとウェルビーイング (Well-being)」

市民公開講座

宮曽根 美香(経営コミュニケーション学科 教授)

2022年2月15日(火)18:00~19:15

Well-beingとは「肉体的にも精神的にも社会的にも満たされた状態にあること」つまり幸福だということです。ヨガがWell-beingのどの領域を満たす効果があり、なぜなのか、ヨガインストラクターの経験、参与観察、質的調査などを踏まえてお話したいと思います。普段活かせるヨガ的生き方についても触れます。