市民公開講座No.542
「ヨガとウェルビーイング (Well-being)」
市民公開講座
宮曽根 美香(経営コミュニケーション学科 教授)
2022年2月15日(火)18:00~19:15
Well-beingとは「肉体的にも精神的にも社会的にも満たされた状態にあること」つまり幸福だということです。ヨガがWell-beingのどの領域を満たす効果があり、なぜなのか、ヨガインストラクターの経験、参与観察、質的調査などを踏まえてお話したいと思います。普段活かせるヨガ的生き方についても触れます。