本学 地域連携センターでは、令和8年度 市民公開講座をオンラインで開催しています。
ご興味・関心のある方は是非ご参加ください。

9月11日（金）18：00～19：15
市民公開講座No.635「体力って何ですか？～昔より動いてないのに疲れる理由～」を開講します
本田 春彦（総合教育センター 准教授）

昔より運動していないのに疲れやすい、休んでも疲れが抜けない――そんな経験はありませんか。体力というと筋力や持久力を思い浮かべますが、近年は疲労回復や健康維持に関わる「回復する力」や「調整する力」の重要性も注目されています。
本講座では、「体力とは何か」という素朴な疑問から出発し、スポーツ科学の知見をもとに、疲労、休養、睡眠、姿勢、運動習慣との関係を解説します。

◆会　場：Web会議ツール「Zoom」ミーティング開催
◆参加費：無料
◆申込み：全講座申込制　お申込・受講の流れはこちら

皆様のお申込みをお待ちしております。

＜お問合せ＞
地域連携センター　TEL：022-266-5222
　　　　　　　　　E-mail：rc-center@tohtech.ac.jp

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